OLTEN  Chakra-Meditation und Meditationskurse

Anfänger- und Fortsetzungskurse  

 Amthausquai 31  ( 3 Min. ab Hauptbahnhof Olten)   

 Kurs 1 : MEDITATION für Anfänger (zur Zeit findet kein Anfängerkurs statt)

In diesen hektischen Zeiten brauchen wir einen stillen Ort des Rückzugs und der tiefen Besinnung auf unser wahres Selbst. Wir lösen uns vom Alltag mit ein paar tiefen Atemübungen und verweilen danach in der "Stille". Im achtsamen "Da Sein" schöpfen wir wieder Vertrauen - Frieden und Kraft für den Alltag. Wer noch keine Erfahrung hat in Meditation kann ein paar private Lektionen besuchen und anschliessend mit der Fortsetzungs-Gruppe meditieren

 Kura 2 : Fortgeschrittene " Meditation - Chakras - Bewusstsein - Atmung - Entspannung

Neuer Fortsetzungskurs :  ab Montag 18. August 2025,  7 Lektionen  Zeit : 19.15 - 20.30 Uhr
Inhalt der Fortsetzungskurse:
Tiefe Meditationen auf die Quelle der Liebe in uns. Erfahre die Stille als heilsame Kraft. Chakra- Energie-Uebungen:  erwecke dein Göttliches Potential. Harmonisierung des ganzen Körpers mit Atem- und Entspannungsübungen. Chakra-Entspannung am Boden.

Kurse in AARAU " Rain 20 bei Farfalla-Laden 

DIE CHAKRA-LEHRE UND MEDITATION

ab  Mittwoch  15. Okt. bis 26. Nov. 2025 - 19.30 -21.00 Uhr, wöchentlich

Dieser Kurs ist für Menschen welche bereits schon Meditations-Erfahrung haben.

Inhalt: Einführung in die Chakra-Lehre. Durch das achtsame Atmen in jedes Energiezentrum
erkennen wir ihren  Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln. 
Die Abschluss-Meditation auf unser Herz-Chara harmonisiert und verbindet alle Chakren miteinander.
Einfache Atem- und Körperübungen unterstützen das Verständnis der Chakra-Lehre.
Entspannung am Boden mit Chakra-Farbvisualisierung.

Neuer Kurs für Einsteiger/Innen :"Die 7 Chakras" 
Beginn : Frühling 2026  

Zeit : 19.30 - 21.00 Uhr, 7 Lektionen zu 1 1/2 Std., 14-täglich

Die Bedeutung der sieben Chakras kennenlernen: Erwecken der Lebenskraft in den Chakren durch gezielte Atem- und Körperübungen. Tiefe Entspannung und Farbvisualisierung beruhigen dein ganzes System und schenken dir ein tieferes Bewusstsein über Körper, Seele und Geist. Erfahre die Liebe in deinem Herz-Chakra durch Stille. Nach diesem Kurs besteht die Möglichkeit in eine Chakra-Meditations-Fortsetzungs-Gruppe zu wechseln.

Die 7 Chakras  Tagesseminar  
Vertiefungs-Seminar für 2025 

Ort:    Olten, Amthausquai 31, nähe Hauptbahnhof     
Zeit:   9.30 - 17.00 Uhr
Preis:  Fr. 120.-- 
Dieses Seminar ist für Menschen gedacht welche die Kenntnisse über die Chakren vertiefen möchten und den Zugang zur Meditation  gefunden haben. Die Teilnehmer/Innen erhalten tieferen Einblick in die Chakralehre, ihre Bedeutung und Anwendung im Alltag. Wir befassen uns mit den 7 Haupt-Chakras entlang der menschlichen Wirbelsäule. Erkennen ihre Botschaften; den Zusammenhang mit den Elementen, dem menschlichen Körper, den Drüsen und Organen.